odchudzanie

08.01.2016 08:37
IP: 89.161.104.84
80 wypowiedzi
Cytat z użytkownika "gosiaczek1122" z dnia "04.01.2016
mam niedoczynność tarczycy i przez to duż problemy z wagą. Ostatnio na odchudzanie zaczęłam zażywać http://www.naturala.pl/Produkt/245/l-karnityn a i naprawdę muszę powiedzieć, że naprawdę pomaga


Zainteresuj się dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej. Jest to dieta lecznicza, czasowa, pomagająca w wielu dolegliwościach, także związanych z tarczycą. Ogromnym bonusem tej diety jest, oprócz poprawy stanu zdrowia, ogromny spadek wagi - sam organizm decyduje ile kilogramów chce zgubić.

Tu są podstawowe informacje:
http://ewadabrowska.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=2&Itemid=10

W całym necie jest mnóstwo stron informujących o tej diecie razem z przepisami. Dodam, ze jest to dieta dostępna na każdą kieszeń. Nie ma potrzeby wydawania pieniędzy na drogie specyfiki, które okazują się mało skuteczne.
cytuj

02.02.2016 12:53
IP: 83.9.190.56
8 wypowiedzi
1. Motywacja
2. Ruch... najlepiej jakieś areoby
3. Dieta

oto złoty środek
cytuj
12.02.2016 10:39
IP: 195.248.255.107
5 wypowiedzi
I nie zniechęcać się bo 5 min biegu nie można zdołać, albo 5 pompek zrobić. To, że się nie da dokładnie odzwierciedla stan organizmu.
cytuj
17.02.2016 15:42
IP: 109.173.158.34
3 wypowiedzi
Trzeba połączyć zdrową dietę z ćwiczeniami sportowymi. Tylko takie zestawienie przyniesie najlepsze efekty.
cytuj
13.03.2016 13:54
IP: 5.172.232.27
8 wypowiedzi
No aeroby pływanie , bieganie etc było by bardzo dobre na dodatek możesz wziąć therm line man na szybsze spalanie tłuszczu jak z kolegą brałem i mieliśmy lepsze wyniki niż reszta kolegów. Do tego zer tłustego najlepiej posiłki na parze robione. No i dużo cierpliwości również musisz mieć.
cytuj
16.03.2016 21:42
IP: 31.178.105.66
1 wypowiedzi
Zdecydowanie rower.Jeśli nie wiesz jaki i mogę coś podpowiedzieć to fajny będzie rower trekkingowy. [link usunięty] -te są bardzo fajne i niedrogie.
cytuj
18.07.2016 07:48
IP: 82.19.40.250
6 wypowiedzi
Pierwsze to idź do dietetyka. A potem stosuj się do jego rad + zacznij uprawiac jakiś sport.
cytuj
20.07.2016 10:04
IP: 89.161.82.39
98 wypowiedzi
cytuj
10.08.2016 18:19
IP: 88.156.133.143
248 wypowiedzi
[Admin: Wypowiedź usunięta (pkt. 20 netykiety forum)]
cytuj
23.08.2016 23:29
IP: 31.135.28.33
7 wypowiedzi
Dużo ruchu to podstawa. No i jakas dieta
cytuj
12.10.2016 21:01
IP: 91.219.107.154
31 wypowiedzi
Cytat z użytkownika "nescafe" z dnia "10.08.2016
[Admin: Wypowiedź usunięta (pkt. 20 netykiety forum)]


Komentarz co najmniej nie na miejscu :/ Gdzie są administratorzy ?
cytuj
15.10.2016 15:19
IP: 91.200.26.172
5 wypowiedzi
Ja polecam odpowiednią dietę, ale niestety nie obejdzie się bez aktywności fizycznej.
cytuj
15.11.2016 10:02
IP: 83.27.152.121
8 wypowiedzi
dieta przede wszystkim. Z ćwiczeń najlepsze cardio i te wyczynowe nie wzmacniające mięśni a spalające tłuszcz. Głównie bieganie :)
cytuj